Trucos Belleza

Dieta

Siga una dieta adecuada. Las clulas que componen el pelo y las uas necesitan nutrientes adecuados, vitaminas y minerales con el fin de mantenerse saludable. Por ejemplo, B7, tambin conocida como biotina, es esencial para el crecimiento del cabello y las uas y la fuerza debido a que juega un papel vital en el metabolismo de los aminocidos de los que se hacen del pelo y las uas. La vitamina C mejora la circulacin, lo que aumenta el flujo de oxgeno a los folculos del pelo y las uas. El consumo de alimentos ricos en protenas, como pescado, tambin ayuda en el cabello y crecimiento de las uas porque las protenas son utilizadas por el cuerpo para hacer que el cabello y las uas.

Peluquera

Especficamente en relacin con el cabello, no usan el pelo largo se detuvo todo el tiempo. Poner el pelo en cola de caballo y los titulares de los clips hace ms fcil para el cabello que se tir, tirado o roto por el accesorio de pelo. Como resultado, el cabello se ve muy rizado o desarrolla las puntas abiertas, y termina encima de tener que cortar con el fin de aspecto decente.

Grooming

No descuidar el cabello y las uas y tomarse un tiempo, mientras que la preparacin. aseo inadecuado puede causar daos infecciones o promover que obstaculizan el crecimiento. Por ejemplo, ms o menos tirando a travs del pelo despus de una ducha con un peine rompe las cadenas, que requieren un corte de pelo si el pelos sueltos resultantes debern reducirse al mnimo en la apariencia. No limpiar la suciedad de debajo de las uas o dejar que crezcan demasiado tiempo aumenta la posibilidad de que las bacterias o los hongos que crecen debajo de la ua, que puede provocar la rotura de uas, un color amarillento o incluso caerse.

Medio ambiente

Tenga en cuenta el medio ambiente. Por ejemplo, el cabello sano y las uas deben mantenerse hidratado o se hacen ms frgiles y son ms propensos a la fractura. En climas en los que se puede producir deshidratacin, beba mucha agua.

Hbitos

Est consciente de los hbitos que pueden daar el cabello y crecimiento de las uas. Por ejemplo, muchas personas se muerden las uas cuando estn nerviosas, lo que disminuye las posibilidades de que la ua puede crecer hasta una longitud saludable. Recubrimiento de las uas con una sustancia de mal sabor, puede ayudar a romper este hbito. Conducir un convertible con la capota bajada o constantemente girando el pelo alrededor de los dedos puede daar el cabello.