Trucos Belleza

Paso 1

Paso 1. Utilice un espejo en una habitacin bien iluminada para evaluar su piel. Si es posible, tomar una imagen de s mismo con una cmara digital y cargar la imagen en el equipo. RECUERDE QUE HASTA LA FECHA LA IMAGEN.

Paso 2

Paso 2. Todos los das durante los prximos das 7 y 14 asegrese de beber 10 8 onzas vasos de agua. Tambin, beber al menos 8 onzas de jugo de naranja, 8 onzas de leche (su variedad favorita – entera, descremada, 2%, por ejemplo). Comer 1/4 taza de nueces cotidianas de 7 a 14 das. Continuar con un rgimen bsico de limpiar, tonificar y humectar.

Paso 3

Paso 3. Si fuma salir o al menos reducir.

Paso 4

Paso 4. Obtener 8 horas de sueo cada noche – sin excepciones.

Paso 5

Repita el paso uno. Comparar la primera imagen a la imagen de paso 5. ESTAR SATISFECHO CON LO QUE SE VE!