Trucos Belleza

Paso 1

Reduzca el estrs. Yo s Yo s, esto es ms fcil decirlo que hacerlo. Reducir el estrs es un gran paso en la reduccin de su acn sin embargo. El estrs desencadena las hormonas que en el acn puede volver gatillo. Si usted est viviendo un estilo de vida de alto estrs considerar la adopcin de una clase de yoga o unirse a un gimnasio o simplemente tomar un largo paseo una o dos veces por da. El ejercicio ser saludable y bueno para usted y usted se sentir mejor y reducir su acn.

Paso 2

Tome el cuidado apropiado de su piel. El cuidado apropiado de la piel comienza antes de que usted pone en su maquillaje. Lave bien su cara y aplicar la crema hidratante adecuada para tu tipo de piel. Haga esto por la maana y la tarde. Quite siempre el maquillaje antes de ir a la cama. Esto permitir que su piel respire y mantener la composicin de la obstruccin de sus poros.

Paso 3

Utilice el maquillaje adecuado para tu tipo de piel. Algunos de nosotros tienen la piel naturalmente grasosa, mientras que otras sufren de piel seca. No importa cul sea su tipo de piel que todava se puede obtener el acn. El uso de un maquillaje no comedognico ayudar a reducir brotes. Utilice una mano cuando la luz de aplicar la base y el corrector. Recuerde que menos es ms y usted va a estar bien.

Paso 4

Descanse lo suficiente. S que esto es ms fcil decirlo que hacerlo, pero es importante para obtener la cantidad ptima de sueo. Para la mayora de las mujeres, esto significa 7-9 horas de sueo. Si se despierta sintindose renovado entonces usted est recibiendo la cantidad adecuada de sueo. Si usted tiende a necesitar ms sueo que se despierta sintindose cansado y aturdido y tal vez usted debera considerar va a ser media hora ms temprano cada noche hasta que se despierta descansado. Es estresante para nuestros cuerpos cuando no duermen lo suficiente.

Paso 5

Mantngase hidratado. Beba mucha agua durante el da. La hidratacin ayuda a nuestro cuerpo a eliminar toxinas de forma natural y mantenerse hidratado es importante para nuestra salud en general. Evite el alcohol, ya que aporta ms sangre a la cara y el aumento del flujo sanguneo puede causar rotura de capilares, as como aumento de rupturas. Si usted va a caer en el vaso ocasional de vino que est bien, pero mantenga a un mnimo si usted est sufriendo de acn.

Paso 6

Evitar el estallido o la apertura de sus espinillas. Esto se puede propagar la infeccin y causar ms daos que tardan ms en sanar. Si le pica la piel irritada y esto tambin lo har peor. Limpie suavemente la piel y dejarla sola.

Paso 7

Si usted tiene un evento importante como una reunin familiar o una entrevista de trabajo que van a ser, naturalmente, destac antes del evento. Considere la posibilidad de intentar una sobre el producto contra la cortisona o algn perxido de benzoilo durante su retiro del maquillaje y limpieza facial de rutina antes de estos eventos.